「学芸大学整骨院」で痛みや不調を根本改善

みなさんこんにちは!スポーツの秋でテレビを見ると日本が勝っているニュースを見かけて嬉しい気持ちになりますね。テレビを見て自分も運動をしてみようと思う人も出てきたんではないでしょうか。今回は今盛り上がっているスポーツの中でもラグビーについてお話させて頂きますね。

ラグビーは体を痛めやすいスポーツです。もちろん個人差はありますが、トップレベルのラガーマンのタックルは軽自動車に匹敵すると言われています。しかも無防備な状態でタックルを受けた時の衝撃はどうかと言うと約770㎏ともいわれています。ハンマーで殴ったような一点に集中する力で身体に衝撃がきます。その為、タックルを日々受けているようなラグビー選手の身体には相当な負担になります。筋肉に負担が溜まり過ぎた状態で練習に出ると、筋肉が緊張しているので上手く伸びず痛めてしまうことが多いです。

何度も衝撃を受けて痛みがでている方は是非一度ご相談ください。痛みだけではなくパフォーマンスを上げる為にも痛みは我慢せずにいられた方がいいですよ。

 

 

 

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