「学芸大学整骨院」で痛みや不調を根本改善

皆さんこんにちは!突然ですが皆さんは普段、水道水とミネラルウォーターのどちらをよく飲まれていますか?今回はその二つの違いについてお話させていただきます!

 

普段からミネラルウォーターを飲まれている方は「ミネラルウォーターの方が健康だから」と言う方が多いです。まず皆さんに前提として覚えておいていただきたいことが一つあります!それは、水道水(日本の水道水)は身体に害はないという事です!水道水には人体に影響が及んでしまわないように塩素が含まれています。ミネラルウォーターと比較すると水道水の方が劣っているように感じられますが、実は水道水にしかない良さがあります。今から水道水とミネラルウォーターのそれぞれの良さについてお話させていただきます。水道水には塩素が含まれているため、冷蔵庫に入れていても腐る心配がないので氷を作るのに最適です。また、うがいも水道水の方が適していると言われます。これは水道水内の塩素が消毒効果を持っているからです。更に服薬も水道水の方が適しています。ミネラル含有量が多いと、薬とミネラルが結合してしまうからです。どうしてもミネラルウォーターで飲まれる際は、ミネラル分の少ない軟水を選びましょう。ミネラルウォーターには何種類もあり、味や喉ごしも違うので自分の好みの水を選ぶことが出来ます。また、料理で硬水や軟水を使い分けることによってより美味しい料理を作ることが出来ます。

 

このように、水道水とミネラルウォーターにはそれぞれの良さがあります。用途によって使い分けてみてください^^

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