皆さんこんにちは！今週末は少し冷え込むそうですね。急な温度差があると体調を崩しやすいので、手洗いうがいから体調管理行っていきましょう♪また、今日は池上本門寺でお祭りがあったり明日は二子玉川で花火大会があります。楽しいイベントがまだまだ盛りだくさんなので、今週末も元気に楽しんでいきましょう^^

今回は汗についてお話させていただきます。先週末は台風一過もあり30℃を超える真夏日でしたね。沢山汗をかいた方もいらっしゃると思います。汗には2種類ありまして、アポクリン腺から出る汗とエクリン腺から出る汗があります。

アポクリン腺から出る汗はいわゆる汗で全身から出ています。

エクリン腺から出る汗は特定の匂いを放つ汗で、脇から多く出たりしています。この汗は生活習慣がきちんと整っていないと匂いがきつくなるそうです。

きつくなくさせるためには、栄養の整った食事や適度な運動です。皆さん気を付けていきましょうね♪

また、緊張からくる手のひらや足の裏から出る汗はエクリン腺から出るものではありませんので汗っかきの方も安心してください^^

心も体も清潔にして、また暑くなった時でもいい汗をかいていきましょう！