「学芸大学整骨院」で痛みや不調を根本改善

皆さん、こんにちは!一昨日はサッカーW杯で初戦コロンビアに前大会は負けましたが、今回は2対1で見事に勝ちましたね‼4年越し勝利でサッカーファンなら盛り上がったとおもいます。次は日曜日にセネガル戦がありますので、楽しみです‼

今回は首の歪みの影響についてお話させていただきます。首の歪みから体調を崩されてしまうことがあります。具体的には頭の痛みや倦怠感などの症状が見受けられます。原因は日常生活からの動作で筋緊張が見られストレスが加わりその骨が歪んでしまいます。首の歪みは肩甲骨周りの筋肉緊張を作り腰の筋肉が連動し引っ張られバランスを崩してしまいます。また、神経や血管が圧迫され痺れ・頭の痛み・倦怠感などの症状がでると言われています。首はデリケートゾーンで繊細でありなおかつセンサーとしての役割もしてくれます。また、首の歪みでセンサーが崩れた事によって自律神経も乱れてしまうこともありますので、首を整えるのは効果的で大切です。

対策としては、首の歪みを整えるために入念にストレッチを継続していくことで筋緊張がなくなり症状が落ち着つきます。ストレッチはどこに行っても出来る方法であり首周りの筋肉の柔軟性があれば軽減し首の歪みも綺麗になります。今そう言った症状で悩んでいる方がいらっしゃいましたら、ストレッチを重点的に行ってみてください!

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