「学芸大学整骨院」で痛みや不調を根本改善

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運動前のストレッチ

こんにちは。皆さんは普段運動する前にしっかりと準備運動をしてから運動を開始してい …

手洗いうがいの大切さ

みなさんこんにちは。もう7月も後半に入りました。相変わらず暑い日が続いていますね …

ストレッチの効果

皆さんこんにちは。ジメジメとした暑い日が続きますね。この季節は外の暑さだけでなく …

寝苦しい時期を快適に

みなさんこんにちは。寝苦しい時期になってきましたね。しっかりと睡眠はとれています …

自律神経

  みなさんこんにちは。みなさんは普段、身体の痛みやだるさでお困りでは …

体温が低いと

こんにちは。ここ最近の天気予報を見ると傘マークが多いですね。天気が悪くなると体調 …

筋肉痛との付き合い方

  みなさんこんにちは。今週は晴れ間がないみたいですね。やはり太陽の力 …

目の疲れとパソコン

皆さんこんにちは。夏らしい暑さを感じられるようになってきましたね。日中は外にいる …

夏バテの原因

みなさんこんにちは。7月に入り気温も天気も安定しない日が続きますね。今の時期に起 …

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